“그 시절, 닭 한 마리가 위로였던 순간들이 있다.”
2025년 8월 7일 KBS1TV에서는
「한국인의 밥상」 제715회 ‘고단했던 하루를 위로하다, 닭 한 마리의 온기’가 방송되었습니다.
최수종의 따뜻한 시선으로 전해진
닭 요리의 역사와 사람들의 이야기,
그 감동을 요약해 드립니다.

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1. 프로그램 정보
- 방송명: 한국인의 밥상
- 회차: 제715회
- 방송일시: 2025년 8월 7일 (목) 오후 7시 40분 ~ 8시 30분
- 프리젠터: 최수종
- 연출: 배상만
- 작가: 홍주영
- 제작: 하얀소엔터테인먼트
- 기획: 임기순 프로듀서

2. 왜 '닭 한 마리' 인가?
과거에는 사위가 올 때 씨암탉을 잡을 만큼 귀하던 닭.
지금은 배달 치킨으로 친숙하지만,
이 ‘닭’ 한 마리에는 시대와 삶의 궤적이 담겨 있습니다.
- 귀한 음식 → 대중적인 외식 → 일상의 위로
- 치킨 공화국이 되기까지의 닭의 변천사
- 사람들의 배를 채운 '소박한 온기'

3. 지역별 이야기 - '닭'으로 보는 삶의 풍경
① 전남 해남 – 3대째 이어온 닭 코스요리의 진화
- 50년 역사의 ‘닭 요리 촌’
- 닭회, 주물럭, 백숙, 닭구이, 닭죽까지 한 마리로 코스 완성
- 3대째 이어온 가업: 할머니→아버지→안덕준 씨
- 특화 마을 지정, 외지 관광객도 몰리는 명소
“닭 한 마리로도 오감이 만족하는 잔칫상이 된다.”
② 서울 성동구 – 왕십리 닭내장탕, 노동자의 하루를 풀다
- 1970년대 산업화, 값싼 부위 ‘닭 내장’의 인기
- 닭알, 근위, 알집 등 신선한 내장에 무만 넣은 담백한 국물
- 60년 넘은 역사, 어머니의 인생이 담긴 맛
- 하루의 피로를 녹이는 노동자의 국밥
“가장 투박한 재료가, 가장 특별한 맛이 되었다.”
③ 대구 평화시장 – ‘닭똥집 튀김’ 골목의 뜨거운 정
- 1960년대 닭부속 요리의 시초, 닭똥집 튀김의 본고장
- 대구 시민들의 애환과 포만감을 채워준 거리 음식
- 30~50년 넘게 한 자리를 지킨 상인들
- 지금도 많은 이들의 ‘위로의 음식’
“닭똥집 튀김은 대구 시민의 추억이자 자부심이다.”
④ 강원 삼척 도계 – 광부들의 ‘물닭갈비’
- 대한민국 석탄 산업의 중심, 삭도마을
- 광부들이 땀과 함께 씻어낸 하루의 갈증
- 매운 물닭갈비, 아내들이 끓인 닭죽 = 생존의 음식
- 사택, 연탄, 탄광… 그 시대의 삶의 풍경을 고스란히 담다
“닭 한 마리는 광부들에겐 살아있다는 증거였다.”
4. 닭에 담긴 의미
| 시 대 | 상 징 | 음식 형태 |
| 1960년대 | 귀한 대접 | 씨암탉 백숙 |
| 1970년대 | 대중화의 시작 | 닭 내장탕, 닭 코스 |
| 1980년대 | 외식문화 활성화 | 닭구이, 닭똥집 튀김 |
| 현 재 | 소울푸드, 일상의 위로 | 치킨, 물닭갈비 |
닭 한 마리는 단순한 식재료가 아닌,
고단한 시대를 견디게 한 온기 그 자체였습니다.
5. 잠깐! '밥상 조리서' 보셨나요?
🔍 KBS 한국인의 밥상 공식 홈페이지에는
회차별로 방송에 나온 요리의 정리된 레시피 – 밥상 조리서가 공개됩니다!
- “저거 어떻게 만들지?” 궁금했던 분들께 꼭 추천!
- 방송만 보고 지나치기 아쉬웠다면?
공식 홈페이지에서 ‘밥상 조리서’ 체크해 보세요.
# 마무리하며
“닭 한 마리 속에는
눈물도, 땀도, 가족도 함께 끓어 있었습니다.”
MC 최수종 씨의 말처럼.....
오늘 당신의 하루도 고단했다면,
따뜻한 닭국 한 그릇이 필요할지도 모릅니다.
📌 2025년 8월 07일 저녁 7시 40분, KBS1TV 채널에서 함께해요!
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